匿名用户 | 浏览9051次 | 提问时间：2016-05-26 16:21:21 | 回答数量： 2个
女 21岁
妊娩纹一般多长时间能恢复？我7个月的时候因为宝宝发育不好引产了
您好，很高兴为您服务、一般半年左右能恢复些、祝您健康！
跑步去妊娠纹的，跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。
你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
