匿名用户 | 浏览9749次 | 提问时间：2016-05-26 15:04:48 | 回答数量： 2个
男 7岁
你好！什么食物含蛋白质个维生素多
2016-05-26 15:08:25
没有一种食物含有全面的营养，所以不能挑食，一定要多补充全面
如果摄入不足可以使用一些多维元素片或者复合维生素，也可以另外补充蛋白质粉来补充优质蛋白，但儿童要适量以免对肾脏有影响
2016-05-26 15:13:15
根据你的年龄，建议多吃富含蛋白质及维生素的食物，如鱼蛋奶类及瘦肉类的食物，同时多吃一些新鲜蔬菜和水果。
宋艺
内科
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