匿名用户 | 浏览2662次 | 提问时间：2016-05-25 10:57:58 | 回答数量： 2个
女 38岁
肌肉酸痛，睡眠不好发病多年，原因不清楚。 曾经的治疗：吃过中药，效果不佳。 想得到帮助：怎么调治？
你好，根据你的描述，属于阴虚火旺症。
调理上可以试试：1）多运动，让血液循环 和新陈代谢加速2）多补充维他命E ，维他命E可扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，3）多吃含菸碱酸的食物 ，菸碱酸对於稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。菸碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。
你好。楼主你的症状是阴虚火旺症，
这种情况建议你看当地医院中医科辩证施治。同时加强体育锻炼，增强体质，饮食方面注意多吃蔬菜水果，营养药均衡。
