b76a2dea | 浏览7761次 | 提问时间：2009-01-27 22:50:59 | 回答数量： 6个
女 岁
昨天晚上去浩沙健身，30分钟跑了4KM一点也不累呼吸也很平缓没用嘴呼吸。跑完从跑步机下来呆了一小会就突然感觉眼睛睁不开犯困的感觉，坐了会就感觉身上全是汗以前跑也没出过这么多汗起身一看坐的地都湿了00又歇了会去洗澡突然流鼻涕了....感冒了--很奇怪不知身体怎么会有这表现睡了一觉好多了还是有点感冒湿虚脱了么但我不觉累啊？
应该很舒服吧，注意别受风就没什么吧
多休息
你跑步出汗后受风了，看你的症状没什么大碍，多喝水，喝点姜汤，很快会好的，以后注意保暖防风。
跑完步应做一些调节运动
感冒引起的啦没什么事情～～～
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