ec6d414e | 浏览4086次 | 提问时间:2009-01-27 23:54:43 | 回答数量: 6个
女 岁
各位专家你们好!从小我就是个瘦身子女孩,长大后胖了几年,但因为一年前老是发烧感冒,我身体较易疲劳,而且工作太累导至我一下瘦了十几斤,现在要怎么才能胖起来啊?
我也是...又是乙肝小三阳 又是胃病 最近又查出来卵巢囊肿 这么多病在身上要胖起来很难啊.我现在上班就在电脑前做做事,平时长期就这样坐着的零食也多吃的,不爱吃素菜喜欢吃瘦肉和荤菜虾等. 就是吃不胖. 我个头很高 偏瘦的而且一年比一年瘦, 我从最胖时候的59公斤.到现在的46公斤. 我身高170CM
多运动就行了
没有必要胖呀!除非你是营养不良,那样的话,注意营养的补充。多吃点含糖类食物,或高蛋白的,注意维生素的补给,理论上不要吃高脂肪的食物,那虽容易发胖,但容易生病,得不偿失!不运动也是不好的,建议适当运动,那样更健康!
吃些开胃的药平时多吃点高脂肪的食物运动还是要的要不就不健康了
多吃少运动,开心所谓心宽体胖嘛还有看电视吃薯条最容易胖了!
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