匿名用户 | 浏览3132次 | 提问时间：2016-05-23 16:53:39 | 回答数量： 1个
男 9岁
饭后不动会导致大脑萎缩？
吃完晚饭就不愿意动,只想窝在沙发里看电视，不运动会让人发胖,还会影响你的大脑!与身体健康的中年人相比,身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少,判断力变差。
身体不健康的人在运动时心率和血压增加过大、过快,这会破坏他们脑部的毛细血管,导致大脑构造改变、认知能力丧失。不少人直到老年时才想起关心大脑健康,但这一研究证明,中年时的某些行为和风险因素会对大脑的衰老进程产生影响，因此,养成锻炼习 惯对大脑健康非常重要。坚持散步能促进大脑生长,一周散步三次就能让大脑年轻两年。
