匿名用户 | 浏览5079次 | 提问时间：2016-05-15 19:12:29 | 回答数量： 2个
女 16岁
小时候因为皮肤过敏，打了大约半个月的激素就急剧增肥，好在过敏是抑制住了，但打那以后就没瘦下来过，还能瘦吗？
如果现在激素药物已经停服这种情况通过自己的努力也可以使体重减低。
一般需要多吃一些高蛋白的食物新鲜的蔬菜和水果同时增加运动量，不要，过度控制饮食减肥，防止抵抗力的降低。
你好！减肥需要科学合理的减肥，更加需要长期坚持，所以有恒心有计划会减掉的。
建议，平时注意锻炼身体，选择慢跑跳绳瑜伽等运动，适当的控制饮食，多吃蔬菜水果。
