匿名用户 | 浏览2992次 | 提问时间：2016-05-15 12:54:45 | 回答数量： 2个
女 27岁
看过中医说是内湿外热肝火旺 排便困难，就算吃益生菌也排不干净
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.
您好，这样的情况就是消化不良引起的便秘，是要慢慢的调理才能有效果的。
首先要服用益生菌和乳酶生调理，然后是饮食要清淡，不能食用辛辣的食物，多喝水，还要增加运动，加快排泄，慢慢的就可以调理好了。
