匿名用户 | 浏览5210次 | 提问时间：2016-05-14 11:05:32 | 回答数量： 2个
女 15岁
我去年才100多度，配了眼镜后只上课戴，可今年有300度了怎么控制度数下降晚上会打电筒看书 想得到帮助：近视了怎么控制度数下降
此情况建议多休息,积极补充维生素,注意劳逸结合.积极进行配镜治疗,可有效控制进展的
1,去正规治疗中心做严格规范的视力检查,一定要配戴合适的眼镜,不当的配戴眼镜会加剧近视度数的加深.2,因为长期用眼会加剧视疲劳,必须定期检查视力,保证眼镜度数和视力处于合适的水平.3,养成健康卫生用眼习惯,良好的用眼卫生习惯可以减缓度数的增加,4,多参加体育活动,提高身体素质.5,补充适当的维生素等有益于眼睛发育的食品.
外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。
平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。
