匿名用户 | 浏览5802次 | 提问时间：2016-05-13 19:57:44 | 回答数量： 2个
女 29岁
请问经常吃木耳是否能帮助女性清理肠道排毒？
2016-05-13 20:02:55
你好，木耳具有清道夫之称，具有降脂排毒的作用，经常食用可以帮助肠道排毒降低血脂。
2016-05-13 20:05:26
您好！可以的，每天可多饮水，多食苹果香蕉水果，多食白菜木耳紫菜等食物。
建议您可适当体育锻炼，增加肠蠕动，养成定时排便的好习惯，注意休息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物。
宋艺
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