匿名用户 | 浏览7696次 | 提问时间：2016-05-09 11:56:08 | 回答数量： 2个
男 34岁
颈椎病该如何保健好？ 想得到帮助：保健
颈椎病患者首先应该保持乐观态度，正确的面对颈椎病，保持颈椎的生理角度相对稳定。
尤其要注意不要长期加班熬夜，拒绝长期伏案工作，注意颈部的保暖工作，天气寒冷，出门的时候可以带上围巾，夏季的时候不要对着电风扇或者空调直吹。
你好，颈椎病的发生多与长期的不良姿势，慢性劳损或是急性扭伤等有关。
建议平时多注意避免长时间的不良姿势，避免颈肩部受风着凉，坚持适量的颈部活动，做些热敷，按摩理疗等。
