匿名用户 | 浏览7564次 | 提问时间：2016-05-08 10:56:12 | 回答数量： 1个
男 17岁
要中考了,整天埋在书堆里,眼睛一抬起,看什么都很晕,最近近视加深更快了 想得到帮助：如何在学习压力较大时保养眼睛,如何控制近视度数
你好.在视力问题较为稳定后仍然需要定期检查,重新验光配镜等方式进行常规的眼保健.保证睡眠质量.注意饮食营养丰富,多吃蔬菜和水果.可以做眼保健操,还有滴眼药水缓解眼疲劳.
用眼过度造成的,多喝些菊花和决明子的茶,吃些鱼肝油,用眼一段时间休息一下,做下眼保健操.另外可用眼药水,但是要少用,眼药水用多了有依赖性,最好要用那种没有防腐剂的.
