匿名用户 | 浏览7275次 | 提问时间：2016-05-07 11:07:18 | 回答数量： 2个
男 28岁
精神良好,食欲一般,有点贪睡,很容易就会睡着,体重稍胖一般睡着就会打呼噜,估计和平时抽烟喝酒有关 曾经的治疗：只是简单的吃些治咽炎的药 想得到帮助：每天都吵得睡不着,自己却一点也不知道,想知道究竟是哪方面原因,如何反解.
你好,打鼾 和很多种原因 有关.
建议到耳鼻喉科做个 详细的检查,看看是否有 鼻息肉,扁桃体肥大等等,如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生 呼吸暂停,所以要尽早改善.
你好打呼噜和咽炎以及吸烟饮酒是有关的,如果有咽炎的话需要积极治疗,
注意这几点：1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.4, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.5. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
