匿名用户 | 浏览5746次 | 提问时间：2016-05-07 10:55:42 | 回答数量： 2个
男 55岁
那天睡醒腰就疼得不行，连弯都不能，这两天稍微好点，但还是很疼。
骨质增生也成为骨刺，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一
多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，治疗的话可以选择理疗，紫外线疗法，按摩牵引治疗，也可以选择黑膏药，口服药的话可以服用抗骨增生丸或骨仙片等
您好，腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘发生退行性变之后，在外力的作用下，纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。
治疗腰椎间盘突出症有按摩推拿、牵引、针灸等。还可贴活血止痛的药膏并结合中药治疗。平时要注意劳逸结合，姿势正确，不久站、不久座、不劳累、不着凉（腰部）。同时建议改睡硬板床。
