匿名用户 | 浏览6305次 | 提问时间：2016-05-06 16:11:36 | 回答数量： 2个
男 23岁
近视很早用眼过度 曾经的治疗：没有 想得到帮助：不想做手术想知道23岁有没有能让视力提高的方法也不想用麦迪格等矫形的东西
眼睛的保护问题很重要,在平时应该注意.
可以在平时多做眼保健操,眺望远处等等.另外可以咨询医生
现在上学不用过于担心,平时多注意用眼卫生,保护好眼睛,上学那么辛苦视力下降一点很正常.看书写字姿式要端正,看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床,乘车,走路进看书.身体距离书桌一拳,食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌一尺. 眼药包括眼药水和眼药膏,品种很多,大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药.对于细菌性结膜炎,角膜炎,我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水.
一,提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染的功能.维生素A充足,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕. 二,补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,缺乏时除肌肉柔弱,发育不良,易于感染,水肿,贫血外,还会出现视力障碍.因此,要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物,如瘦肉,鱼,乳,蛋类和大豆制品等. 三,不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧,并参与视神经生理活动.钙磷缺乏时,易发生视力疲劳,注意力分散,易引起近视. 生活护理：维生素C,B1,B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分,摄入不足会使眼球晶状体混浊,并且是导致白内障的重要原因之一.富含维生素C的食物有橘,柑,柚,番茄,各种水果和蔬菜等,鲜枣,弥猴桃的含量更为丰富.维生素B1,B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑结膜,球结膜和角膜的作用,还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成.
