匿名用户 | 浏览4122次 | 提问时间：2016-05-05 19:18:49 | 回答数量： 2个
女 16岁
我今年16岁了，但是我的胸却还是非常小，没有一点突起来的症状，非常的平，我是不是发育不良啊，请问怎么样才能使我的胸部变大呢
你好，根据你的描述，女孩的第二性征发育在11到18岁，你可能还处于生长发育期，比较瘦或者与遗传有关。
你好，建议多喝猪蹄黄豆汤，鸡皮汤等胶原蛋白丰富的食物，注意胸部的按摩，18岁以后身材才能定型，把精力用在学习上。
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
