匿名用户 | 浏览3076次 | 提问时间：2016-05-05 17:10:26 | 回答数量： 2个
男 17岁
就是平时颈椎总是僵硬头转两下就会响，感觉颈椎里什么在摩擦。
您好，根据你所说的情况，应该是颈椎病，可行牵引治疗。适当做做颈椎病康复操
平时避免高枕睡眠的不良习惯，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。看书时要正面注视以保持脊柱的正直。
你这种情况考虑是你长时间低头引起的颈部软组织的僵硬引起的
你这种情况要避免长时间的低头，可以做做颈部的热敷，按摩，或者平时锻炼颈椎操的锻炼
