匿名用户 | 浏览7941次 | 提问时间：2016-05-05 16:15:26 | 回答数量： 2个
女 18岁
18岁每天在教室坐着学习一会就会觉得脖子酸痛，仰头觉得颈椎特别酸，脖子和肩膀两边连接的一条筋酸疼，肩膀也是疼的，该怎么活动能缓解呢？用药膏贴有用吗？
您好这位朋友，这种情况建议积极疼痛科看看为主，主要是考虑颈椎病
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，针灸理疗，观察一下，祝您健康
诊断考虑是颈椎病。如果需要明确诊断可以到医院做个颈椎片的检查。
颈椎病需要生活调理，多休息，可以做颈部的保健操，每天坚持做。不要太累，多活动。必要的时候可以用点膏药。或者是颈部按摩器。
