匿名用户 | 浏览7531次 | 提问时间：2016-05-05 14:54:51 | 回答数量： 2个
男 18岁
左侧肩膀经常酸，曾经左手手指麻。脖子转动时听到沙沙声，这要紧吗？怎么办？
您这种情况多见于颈肩部肌肉痉挛或者是颈椎病。
建议您平时多休息，避免长期伏案工作。适当运动。必要时采取按摩，理疗或者口服颈复康缓解颈部不适。
你这是运动不当导致的，属于颈椎肌肉劳损造成的，酸痛，麻木
注意颈部保暖，用热毛巾局部热敷，每次15～20分钟，一天俩次。注意休息，不要在做颈部幅度过大约的活动，上肢尽量运动一下，增加局部的血液循环。
