匿名用户 | 浏览2954次 | 提问时间：2016-05-01 19:55:21 | 回答数量： 2个
男 32岁
最近眼睛老痛,有什么解决方法阿,我看电脑比较多,眼药水也不好使
这种考虑是视疲劳或者是眼睛的炎症引起的，建议还是去医院调整一下用药。1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离1尺持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。5、积极宣传教育青少年眼卫生，提倡做眼保健操，保证充足睡眠时间。6、改善青少年营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。
过度用眼和缺乏维生素是引起您这样情况的主要原因。适当用点润洁、闪亮之类的滴眼液，注意用眼习惯，长时间用眼时需要注意间断休息。另外，饮食也很关键，像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。
