匿名用户 | 浏览5247次 | 提问时间：2016-04-30 17:05:57 | 回答数量： 2个
男 30岁
最近越来越感到精力不好，肾虚现在有些严重，我老婆嫌弃我不给力了。听说多吃韭菜可以补肾壮阳，不知道是否真的是这样。求助韭菜的功效和作用，以及吃韭菜的禁忌事宜。 想得到帮助：韭菜的功效与作用是什么？
民间常说“男不三日无韭，女不三日无藕，所以中医建议，男人壮阳要多吃韭菜，女人滋阴要多吃莲藕，这样有利于养生保健。韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。现代研究也证明：韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。同时，它还有助于调节血脂，适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。此外，因为韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，吃多了会上火且不易消化，因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食，推荐量每人每次1两左右。
韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有「起阳草」之称，可与现今的「威而刚」比美。此外，本品有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效，用于反胃呕吐、消渴、鼻 血、吐血、尿血、痔疮以及创伤瘀肿等症，都有相当的缓解作用。坏处是阴虚火盛者不宜食用韭菜辛温助阳，能燥动相火，耗竭真阴，不宜与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。韭菜有一定的壮阳作用，韭菜生姜汁一块喝应该有一定的壮阳作用。韭菜和生姜一块使用具有补肾壮阳，温经散寒解表的功效，多用来治疗肾阳亏虚所致的腰膝冷痛，精神不足。适用于畏寒肢冷，阳痿早泄及风寒感冒，寒客脏腑等病症。
