匿名用户 | 浏览4134次 | 提问时间:2016-04-28 19:10:02 | 回答数量: 2个
男 20岁
人太瘦1.72米有口臭但是不便秘每天都大便每餐一碗饭20岁男100来斤 曾经的治疗:游离三碘甲状泉原氨酸FT35.17FT418.02TSH1.330 想得到帮助:想增肥啊太瘦了
你好!其实瘦是你体质的原因,只要没有病就没有什么问题,到一定的年龄就会长胖的。
你想增肥请医生开点健胃消食之类的健胃药品吃,吃了帮助消化,能吃饭多些,吃得就能长胖,锻炼也是一种好方法,体力消耗了自然会吃得多了。
你好:建议你少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为45餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 祝健康!