匿名用户 | 浏览7838次 | 提问时间：2016-04-28 16:56:57 | 回答数量： 2个
女 24岁
和陌生人或不熟悉的人说话莫名的紧张，脸红出汗，平时是个很爱笑开朗的女孩，长得也不漂亮，可是就是有这个毛病，莫名其妙的出现这种情况，说是赤面恐惧，或是社交恐惧症，应该怎么调理
你好：你是由于你现在主要还是有一些社交恐惧症状有可能是心理问题，所以才会造成这种表现，不用过度的担心的。
治疗方案：你情况的也可以适当的，参加一些社交活动，多和一些朋友或者是家人沟通，一般来说慢慢的都会好转。
有可能是由于缺乏足够的锻炼引起的社会经验不足，容易自己吓唬自己。
客观的看待自己，合理安排自己的生活，认可自己，每天进步一点点。慢慢提高自信，慢慢就好了。
