匿名用户 | 浏览9847次 | 提问时间：2016-04-28 15:31:39 | 回答数量： 2个
女 27岁
心慌胸闷气短焦虑烦躁，月经量少浑身乏力之前有焦虑症吃药半年停药有九个月了之前症状很多现在只剩这些了停药后一直自我治疗没有吃任何药物，每天焦虑心烦想问下我这种情况怎么办
你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。
从你说的情况看，应该是焦虑症复发了，还需要吃药调一调啊，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些安定，氯丙咪嗪，谷维素和维生素B1试一试
