匿名用户 | 浏览7372次 | 提问时间：2016-04-28 15:06:09 | 回答数量： 2个
女 29岁
我老婆有严重的强迫症，家里什么事情都要以她的方法来。而且还不喜欢我动她的东西，就是要关灯，她也要去确认几遍。我想知道我需要注意些什么才不会刺激到她，还能帮助到她。希望得到的帮助:强迫症的注意事项有哪些？
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。采取顺应自然的态度，有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。强迫症可用心理治疗和药物治疗，能认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关键。
我们都知道，很多疾病的发生，都是由于我们没有注意饮食的习惯造成的。现在很多人出现暴饮暴食和吸烟酗酒的情况，导致近年来很多人患上强迫症，所以大家应该要引起重视。下面介绍强迫症患者的饮食禁忌。含糖食品。郁闷的一天快要结束时，你也许特别渴望吃上一块巧克力，但不到万不得已，你此时千万不要吃巧克力。帕特里克说：沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。酒精。如果你曾有过在夜深人静时无缘无故哭泣的经历，你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔为了放松一下，喝上一两杯酒的确感觉不错，但如果过量，你就会意识到，酒精可真害人不浅咖啡。一定离它越远越好咖啡因会过分刺激神经系统，令你感到神经过敏、焦虑不安。建议你远离咖啡，试一试茶。
