匿名用户 | 浏览6452次 | 提问时间：2016-04-27 22:17:24 | 回答数量： 1个
男 28岁
我最近工作压力特别大，晚上睡觉也经常失眠，休息不好，每天上班头昏昏的，这一段我变的不爱说话了，做每件事都强迫最近做好几遍，精神很不好，我去医院看医生，医生诊断为我得了强迫症，现在在治疗中。 想得到帮助：强迫症患者怎么治疗好？
您好！心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
