747cda | 浏览3057次 | 提问时间：2009-01-23 02:22:40 | 回答数量： 3个
女 岁
用脑比较厉害，最近感到脑力下降，精力也没以前好，天天跑步，感到体力明显下降，还头痛。想买点深海鱼油和大豆卵磷脂，可是网上查了下，深海鱼油DHA：EPA>=3:1适合比较适合（查找到的如：用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，DHA：EPA应大于或等于3：1，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好）。作为一个30左右的成年人该选购什么样的比较适合呢。
深海鱼油和卵磷脂搭配,好象主要是针对血脂高的人
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