匿名用户 | 浏览1482次 | 提问时间：2016-06-13 17:39:38 | 回答数量： 2个
男 66岁
最近经常感觉头晕脑胀，量血压的时候血压经常是偏高的。也不能做什么，因为一干活就感觉特别累。儿子听我说了这些情况就给我买了好几盒的深海鱼油，叫我一定按时吃。 想得到帮助：深海鱼油有什么作用吗？
你好，深海鱼甘油中的EPA能畅通血管，有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。DHA可健脑益智，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的人及上班族要适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。而一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。但是服用深海鱼油剂量过高的，就会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
吃深海鱼油的好处因为人体不具有合成不饱和脂肪酸的条件，所以必须从食物中摄取，全金深海鱼油软胶囊含有大量的不饱和脂肪酸，适当的食用全金深海鱼油软胶囊，可以降脂和调节神经。对胆固醇患者和心血管疾病患者都有一定的好处。长期适当的食用全金深海鱼油软胶囊，对身体大有好处，首先，老年人食用全金深海鱼油软胶囊，可以达到降脂的作用，有效的抑制高血脂、高血糖疾病的发生，青少年食用全金深海鱼油软胶囊，可以提高记忆力，而儿童食用全金深海鱼油软胶囊，对大脑的发育有好处。
