匿名用户 | 浏览4536次 | 提问时间：2016-04-21 12:56:49 | 回答数量： 2个
男 20岁
睡眠困难，多梦，晚上十点左右 曾经的治疗：目前没有治疗 想得到帮助：怎么样才可以减少失眠多梦
失眠多梦。中医多则之于心血不足加痰火。或肝郁伤血，魂游于外，故会多梦。
建议忌辛辣寒凉饮食，平时不要熬夜。建议中医治疗此病调理一下就好了。可以服用酸枣仁汤合黄连温胆汤。或逍遥散合酸枣仁汤。辨证施治。医生询问：舌苔怎么样？
您好，上述症状多由于长期用脑过度导致大脑皮层兴奋和抑制功能失调而引起。
建议劳逸结合，避免思虑过度精神紧张，饮食清淡易消化避免辛辣油腻，调整生活节律，适量运动，药物方面可选用天麻素胶囊。
