匿名用户 | 浏览4534次 | 提问时间：2016-04-17 20:57:36 | 回答数量： 2个
男 23岁
早上出门在路上想打哈欠因为觉得不方便张大嘴就没张嘴忍住了，忍住的时候哈欠的那股气冲的头一时发胀，之后这一天都一直哈气连天，觉得大脑缺氧，虽然之后打哈欠都张嘴打出来了，但觉得没有改善，最近也确实睡得有点晚，请问这是怎么了，如何好转
硬生生地憋住。其实，打哈欠是一种积极的生理现象，强行抑制虽然保持了形象，却对健康不利。
如果强行忍住打哈欠，可能对身体不利。因为平静呼吸不能把二氧化碳及时排出，如果再人为地抑制打哈欠，就会导致过多的二氧化碳累积，引起胸腔沉闷，身体各器官更加疲劳。脑细胞缺氧情况无法及时得到改善，人体的应激能力也会被削弱。
您好，这种情况是由于生活不规律导致的代谢不良导致的表现的
这期间是需要适当的加强锻炼，是需要做有氧运动的同时是需要应用脾氨肽，保证足够的优质蛋白摄入的
