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腰部腿部太肥,裤子穿不上

匿名用户     |     浏览9159次     |     提问时间:2016-04-14 12:00:05     |     回答数量: 2个

病情描述:

我是初中生,在寄宿学校,老师不让不吃饭,平常时间都用来学习了,腰上的赘肉越来越多,现在腰已经2尺5了,平常女生穿的裤子我都穿不上,也不敢穿半腿裤,怕被嘲笑,大腿的肉很多,体育课跑步的时候脸上的肉会颤来颤去:


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苏洁琴

2016-04-14 12:02:34

病情分析:

你好,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量

指导意见:

应该建立良好的生活方式,并做到平衡膳食。减肥需天长日久,贵在坚持,并没有速成方法。

于晓静

2016-04-14 12:05:01

病情分析:

根据你的描述,属于减肥的问题,

指导意见:

建议可以练练瑜伽,对减肥有一定的帮助,同时可以进行长跑。减肥作用也是不错的!

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