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臀部上的肉多得让我很烦,穿好看的裤子都不

匿名用户     |     浏览9724次     |     提问时间:2016-04-14 11:13:43     |     回答数量: 1个

病情描述:

您好医生我请问一下怎样才能健康的减掉臀部上多余的肉,能不能告诉我怎样才能瘦


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顾******

2016-04-14 11:15:48

病情分析:

你好,减肥方法很多,应以运动减肥和减少饮食为主。

指导意见:

建议培养步行走路的习惯,或是尽可能做其他的健身运动。一开始的时候,每天坚持10分钟,以后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

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