匿名用户 | 浏览9724次 | 提问时间：2016-04-14 11:13:43 | 回答数量： 1个
男 16岁
您好医生我请问一下怎样才能健康的减掉臀部上多余的肉，能不能告诉我怎样才能瘦
2016-04-14 11:15:48
你好，减肥方法很多，应以运动减肥和减少饮食为主。
建议培养步行走路的习惯，或是尽可能做其他的健身运动。一开始的时候，每天坚持10分钟，以后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
宋艺
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