匿名用户 | 浏览4934次 | 提问时间：2016-04-13 21:22:08 | 回答数量： 1个
女 0岁
我是個初中运动员,為了有個好初中,正在训练跑步.也刚开始肌肉关,不知道有什么办法可以让肌肉关开点过去.
2016-04-13 21:25:15
每天坚持 训练 逐渐加大训练量 尤其是对 腿部肌肉的锻炼 多上力量 就OK
宋艺
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