匿名用户 | 浏览9501次 | 提问时间：2016-04-13 15:13:04 | 回答数量： 2个
女 0岁
我才33岁，已经有将军肚好多年了，现在想消除它，请教大家，最好的办法是什么？谢谢！第一次问题补充:我喝茶已经喝了十年了，都和乌龙茶，每年自己起码喝十斤以上的茶叶，都不见有什么瘦得效果。蛙泳，自由泳一次性能游500（姿势不是很标准）仰卧起坐能做15下/次做4组，跑步机上跑7级20分钟。。。遗憾的是将军肚还在！！！！狂郁闷！
你做仰卧起坐，侧身运动，身体抬起复屈反复做，身体俯躺在床上，双手背屈，然后身体尽量向上抬起。还有许多。你要采纳我在告诉你。一开始要少做等身体能承受了，在多做。
你做仰卧起坐，侧身运动，身体抬起复屈反复做，身体俯躺在床上，双手背屈，然后身体尽量向上抬起。还有许多。你要采纳我在告诉你。一开始要少做等身体能承受了，在多做。
