匿名用户 | 浏览6901次 | 提问时间：2016-04-13 14:56:25 | 回答数量： 2个
男 30岁
我在上海工作五年了，今年30岁，会计工作，平时办公室生活，平时生活没有规律，有时候休闲放松，有时候朝九晚五，吃饭的时间也老是在边，生活方式很不自由。近期的胃病老烦，有时候都不能正常的睡眠。医生给我开药健胃，可是药物健胃的方法并不明显。 想得到帮助：健康养胃健胃的秘法
消食片可以吃上一两个星期都可以。之后可以换用别的药帮助消化，如食母生、乳酶生、胃蛋白酶等。平时多用云苓、淮山、白术、党参、太子参等煮汤喝以健脾。
食物要避免吃紫菜、芥菜、西洋菜、苦瓜等寒凉的东西，也不要吃生冷的东西，如柑桔、橙、葡萄、西瓜、哈密瓜等。
你好！健胃养胃其实很简单，我们主要注意生活中的饮食习惯，比起药物治疗更加的有效。饮食健胃规律：三餐定点，定量，少吃多餐，不吃冷的，寒凉的食物，避免辛辣刺激性的食物，油炸食品尽量不要吃，瓜果蔬菜尽量吃时令的。
