匿名用户 | 浏览1487次 | 提问时间：2016-04-13 13:58:30 | 回答数量： 2个
女 30岁
我是一个销售员，平常的工作都是用说的，一些朋友看到我就会说的脸色发黄，没精神的样子，我自己都觉得很累，想从最基本的饮食去改善这种脸色。
气色不好，很大一部分原因是饮食不规律造成的。建议你要多吃一些补气血的食物，通过食疗来根本解决问题。一定要在日常生活中坚持吃。一般坚持一个月左右就可以看到明显的气色好转。
我是一个销售员，平常的工作都是用说的，一些朋友看到我就会说的脸色发黄，没精神的样子，我自己都觉得很累，想从最基本的饮食去改善这种脸色。
你好，可以吃些气血双补的食物常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。
