匿名用户 | 浏览5329次 | 提问时间：2016-04-13 11:33:00 | 回答数量： 2个
女 32岁
我是一名公司职员，我以前来月经的时候不会痛经，现在来的时候就会痛，而且每次来的量要比以前多很多，感觉整个人都被掏空了一样。由于每次的量太多，我怕营养供应不了。所以想征求一下专家在女人在生理期的时候应该吃什么可以补血。 想得到帮助：女人生理期吃什么补血效果好
您好，您的这种情况考虑为痛经现象，以及月经量过多引起失血丢失铁而出现贫血等，并会伴随着月经期间一些不适症状
建议您平时可以多是富含铁质丰富，滋补气血的食物比较好，比如猪瘦肉，猪肝，猪肾红枣，土鸡蛋红糖水酿米酒，还可以自己制作一些补气血的药膏，比如将红枣，猪油，阿胶等放在一起混合成膏，然后每天早晚加热一两勺冲鸡蛋喝，最好是那种直接将蛋打开下锅煮熟的那种比较有营养，希望我的解答能帮助到您
你好，月经期间出现胸闷等现象是很正常的，姜枣红糖水，前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
