匿名用户 | 浏览2835次 | 提问时间：2016-04-13 09:23:26 | 回答数量： 1个
女 37岁
胳膊肘碰了一下，无其它症状，就是略微有点疼，已经四个月了。今天治疗注射一针，贴了一副膏药，现在更严重了。
由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起，是内源性和外源性因素相互作用的结果。内源性因素包括身体相关因素如对线不良、肌肉力量差等。外源性因素包括训练错误、装备和技术差、场地改变等。
急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后，制定适合的康复计划，提高肌肉的强度，恢复活动范围。
