匿名用户 | 浏览2596次 | 提问时间：2016-04-13 08:58:20 | 回答数量： 2个
女 26岁
因为工作比较累，每天都是很晚才能睡觉，所以现在皮肤很差，之前也没怎么注意保养，平常就用一些最基本的护肤品。从前段时间开始，我的眼角就开始出现皱纹，感觉皮肤也没有之前那么光滑、水润了。听朋友说喝养颜粥可以养颜瘦身，是真的吗？养颜粥怎么做？ 想得到帮助：请问怎么做养颜粥呢？
养颜瘦身粥：黄豆芝麻粥——美颜瘦身 材料： 黄豆100克（洗浸泡水中半天）， 芝麻炒焦研粉做法：先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可），粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。 功效：具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、 血糖、延年益寿等功效。
你好朋友，你，工作比较累很晚才睡觉的，所以你现在体质比较差，做皮肤，也显得没有光泽了。
你可以熬一些红豆薏米，大枣粥放到一起，补血益气的。平时生活规律，不要老是熬夜，会影响睡眠的，睡眠不好皮肤就没有光泽
