匿名用户 | 浏览1929次 | 提问时间：2016-04-12 21:28:56 | 回答数量： 2个
女 26岁
医生，我自从上个月生了小宝宝之后，然后最近这一段时间总是头晕，就是蹲下去站起来的时候会晕，注意力不集中，请问这是贫血的症状吗？有什么办法能够补血呢？补血会不会很困难？ 想得到帮助：有什么办法能够补血呢？
适量多吃补血的食物对缺血症状是有一定作用的。常见的补血食物有以下几种：黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉、咸萝卜乾。对女性而言，红枣的补血、养血效果是很好的。
芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。
生完宝宝后感觉头晕注意力不集中有可能是贫血导致的
您好从中医的角度讲是血气亏虚导致的有可能是贫血也有可能是体位性低血压等导致的建议去医院检查下明确病因补血的食物有瘦肉、鸡蛋黄、等蔬菜可以吃木耳等如果贫血严重的，仅仅通过食疗是不够的，需要明确病因后应用药物治疗
