匿名用户 | 浏览1259次 | 提问时间：2016-04-12 21:21:02 | 回答数量： 2个
女 26岁
我已经怀孕三个月了，最近身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，时不时会头晕。昨天去医院检查，报告出来说我贫血了，需要补血，想问一下我该怎么补血，不用吃药的，我怕药物对宝宝不好
您好，治疗贫血最好是药物调理加上饮食调理，这样恢复的快些，药物最好是中药调理，食疗最好是多吃些动物的肝脏，瘦肉，黑木耳，大枣之类的。
多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大枣，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。
你好，如果补血，这情况建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物。
最好定期检查血常规看看的，平时最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
