匿名用户 | 浏览3363次 | 提问时间：2016-04-12 19:26:20 | 回答数量： 2个
女 14岁
好几年了没有长高过，到有点小胖，也瘦过几斤有长高不长胸的办法吗
你好！根据你说的情况，人的身高主要与先天遗传和后天营养有关系。
遗传因素我们不能改变，但后天的锻炼，以及均衡的营养摄入对身高发育也有很大的影响，建议你多吃富含高蛋白和高钙的食物，每天坚持运动。
是否能继续长高你需要检查一下股垢的闭合情况，如果骨垢没有闭合是有长高希望。
所以不能单单通过饮食进行调节，如果骨骼成长已经到了成年的程度，多进行演示也不会导致个子更高的。
