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游泳的好处及坏处

匿名用户     |     浏览6705次     |     提问时间:2016-04-12 15:21:11     |     回答数量: 1个

病情描述:

您好,请问,游泳真的可以减肥吗?还是会长肌肉?每天游泳,泡在冷水里,这样对身体没影响吗??


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张松

2016-04-12 15:23:20

病情分析:

你好,只要您精通游泳,对于身体是没有坏处的

指导意见:

如果您擅长游泳,每天有1000米,30分钟左右是最最好的减肥和塑性运动了。如果不会,泡在水里,那是没有太大作用的,不但水冷,而且不易健康医生询问:还有其他问题吗?

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