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晚上八点跑步利弊

匿名用户     |     浏览6029次     |     提问时间:2016-04-12 13:04:01     |     回答数量: 2个

病情描述:

晚上八点跑步利弊


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廖峰主任医师

2016-04-12 13:08:40

病情分析:

晚上跑步的好处及应注意问题 从运动医学的角度看,晚上跑步更科学.只要掌握好运动强度,晚上跑步还会让人睡得更香. 轻微疲劳正好休息

谭星

2016-04-12 13:13:45

病情分析:

应该是散步比较好.

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