匿名用户 | 浏览1995次 | 提问时间：2016-04-12 10:25:25 | 回答数量： 1个
男 14岁
有没有什么方法在一个月除去小肚腩体重52身高163运动什么都可以就是不要药物
2016-04-12 10:27:25
。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
宋艺
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