匿名用户 | 浏览6108次 | 提问时间：2016-04-11 10:59:23 | 回答数量： 2个
男 29岁
医生，您好，我最近被公司派遣去贵州出差，今年是出差的第4天了，可是我这几天晚上休息都不好，都会睡不着，有时候会眼睁睁等天亮，有时候半睡半醒。 想得到帮助：有没有一些好的可以治疗失眠的偏方
这种情况考虑还是因为你对生活环境不适应或者是工作生活，压力比较大，导致的。
平时在工作生活中不要给自己，太高的要求，同时，多与朋友进行一下交流，适当的运动对睡眠都是有帮助的。
酸枣仁具有镇定，催眠的作用，治疗失眠我们可以用酸枣仁和芹菜根一起 放在锅里煎服。我们要准备酸枣仁和芹菜根的比例大概是10：1，酸枣仁加上芹菜根让镇定的效果发挥的更好，我们把他们都洗净了后放在锅里加水煮开锅，每天晚上喝一碗，此方是专门治失眠的，作用特别的明显。
