匿名用户 | 浏览6811次 | 提问时间：2016-04-10 21:39:41 | 回答数量： 2个
男 20岁
怎么治疗效果比较好有没有药店能买到的药，用中药还是西药好，经常失眠咋办，白天想睡还睡不着，请问吃什么药好
你好，你目前的经常失眠的情况，主要可能是最近的压力过大造成的不适的。
你好，多注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当的出去走走，散散心情，可以达到一定的改善的。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，
