匿名用户 | 浏览9281次 | 提问时间：2016-04-10 15:15:23 | 回答数量： 2个
女 26岁
医生，您好，我老是胡思乱想，怎么办？什么都想，乱七八糟的，老是想着家人会死，想着一些已经去世的人，感觉好害怕
您好，你这种情况是心理因素引起的刺激性反应引起的症状情况
建议您平时注意自己的情绪调节控制，不要紧张的，可以根据情况注意交流沟通看看
你好，建议平时适当减减压，不要刻意去理会那些胡思乱想，多寻求支持帮助。
及时处理好日常事物，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
