匿名用户 | 浏览2938次 | 提问时间:2016-04-10 09:29:57 | 回答数量: 2个
男 16岁
开学的时候每周周天晚上失眠,初一开始就这样,现在高一,有时能睡着但睡得不好
这个是因为你压力大,紧张,自己心理上调整不好造成的,并且就是,你要注意一下,不要吃辛辣刺激食物
还有就是,你注意多休息,你可以适当运动的,这样可以调整自己的身体状况,还有就是,多出外走走,放松自己就可以了
你好,请问你是不是有点恐惧上课,恐惧学习,恐惧去学校呀?
有的厌学或者其他的原因导致不想去学校容易发生这种现象,关键靠你自己找到原因去克服。