匿名用户 | 浏览1036次 | 提问时间：2016-04-09 13:18:27 | 回答数量： 2个
男 19岁
怪我嘴馋，一口气吃了差不多2斤山西板栗。现在小腹隐隐胀痛，很明显是消化不好了，除了喝水之外，能有别的推荐吗？ 想得到帮助：快速改善消化不好的方法。
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的症状
可以服用丽珠肠乐，吗丁啉治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物，适当运动锻炼，避免暴饮暴食
消化不好时，双脚合拢，站立在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10 15秒。这个动作可让内脏进行大幅度的“翻转”，相当于对消化器官进行一次“按摩”，可调理消化不良、反酸、嗳气等功能性症状。
